The 5-Second Trick For العناية بالبشرة في الشتاء
The 5-Second Trick For العناية بالبشرة في الشتاء
Blog Article
العناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء تعتبر تحديًا كبيرًا للكثيرين، حيث إن التغيرات الجوية القاسية، مثل البرودة الشديدة والجفاف، تؤدي إلى تفاقم مشكلات البشرة وتزيد من جفافها وتشققاتها، مع تقدم فصل الشتاء، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف، بسبب انخفاض الرطوبة في الهواء، سواء في الأماكن الخارجية أو حتى داخل المنازل بسبب التدفئة.
من المهم أيضًا اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مرطبة للبشرة الجافة، على سبيل المثال؛ يتغلغل حمض الهيالورونيك بعمق في طبقات الجلد ويغذيها من الداخل، لذا ننصح باختيار الكريمات المرطبة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك كأحد المكونات الرئيسية، أو استخدام ماسكات الوجه الجاهزة الغنية بحمض الهيالورونيك.
يجب استخدام مقشر لطيف يتناسب مع نوع البشرة، لتجنب التتحسس.
لذا، يوصى بتطبيق واقي الشمس بانتظام، لحماية البشرة من التصبغات وعلامات الشيخوخة المبكرة.
استخدام الأقنعة المرطبة مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يساهم بشكل كبير في تعزيز رطوبة البشرة، الأقنعة التي تحتوي على مكونات مثل العسل، والأفوكادو، والشوفان مثالية للبشرة الجافة، فهي تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتعزيز الترطيب العميق.
قد ننسى أحيانًا أهمية الترطيب الداخلي، لكن شرب كميات كافية من الماء هو جزء أساسي من العناية بالبشرة، الجفاف الداخلي ينعكس بشكل مباشر على صحة البشرة.
لمكافحة الخطوط الدقيقة، ينصح بتطبيق سيروم العينين المرطب والمكافح للشيخوخة، ما يقلل هذه العلامات ويمنع جفاف المنطقة الحساسة حول العين.
هل هي ضرورية؟ حتى وإن كانت الشمس في الشتاء أكثر لطفاً، إلا أنك ما زلت معرّضة لأشعتها المضرّة ولهذا واظبي على وضع الواقي من الشمس قبل مغادرتك المنزل وأعيدي تطبيقه كلّما دعت الحاجة.
محاربة التلف: بفضل المكونات الغنية بمضادات الأكسدة، يحمي السيروم البشرة من العوامل البيئية الضارة مثل الرياح الباردة والتلوث.
يفضل تطبيق الزيت مباشرة بعد الاستحمام، أو قبل النوم لتأمين الترطيب العميق خلال الليل.
تجنب استخدام الماء الساخن عند غسل البشرة، إذ يسهم في تجفيف البشرة. وتجفيف البشرة بلطف بمنشفة ناعمة.
يساهم تقشير البشرة بانتظام في التخلص من الجلد الميت، إزالة الشوائب والأتربة والبكتيريا، القضاء على الزيوت والدهون الزائدة المتراكمة على سطح البشرة، لذلك فهو من الخطوات الهامة للحفاظ على صحتها ونضارتها في الشتاء، إذ يتسبب الطقس البارد في زيادة شحوب البشرة وبهتانها، نتيجة لتراكم الجلد الميت والأتربة عليها، وينبغي الاهتمام بتقشير الجلد بانتظام للتمتع ببشرة صحية ونضرة.
تعتبر البشرة الصحية انعكاس لصحة الجسم، لذلك ينيغي الحرص على تناول الأطعمة الصحية، الغنية بالمعادن والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وتناول الفواكه، والخضراوات، فهي مصدر جيد للماء، والمعادن، والفيتامينات، فهذه الأغذية مفيدة للجسم والبشرة، كما ينبغي محاولة تناول الأغذية الغنية بفيتامين هـ، وفيتامين أ، ومن الأطعمة المفيدة للبشرة: الأفوكادو، والتوت، والشوكولاتة الداكنة، والشاي الأخضر، والأسماك، واللوز، والطماطم.[٤]
سمات: عناية بالبشرة #ترطيب البشرة #حماية البشرة #تقشير البشرة #مستحضرات العناية بالبشرة #واقي الشمس #الزيوت الطبيعية #محاربة التجاعيد #جفاف البشرة #علامات الشيخوخة #تصبغات العناية بالبشرة في الشتاء #كولاجين